Spiritualité et magnétisme

La citrine est utilisée en lithothérapie pour apporter la joie de vivre et l’abondance. Cette pierre de richesse favorise l’équilibre entre les énergies et la concentration. Elle est utilisée pour développer la créativité et pour ses vertus énergisantes. Elle fait ainsi partie des pierres n’ayant que peu besoin de nettoyage et de rechargement, car elle absorbe et élimine l’énergie négative. Elle est également utilisée pour protéger son environnement et purifier la personne qui est à son contact.    En lithothérapie, la citrine est utilisée pour agir telle une protection sur l’aura, tout en purifiant les corps subtils et en équilibrant les énergies du corps physique. Vous pouvez utiliser cette pierre pour purifier les chakras sacré et plexus solaire, car ceux-ci vont être rechargés en énergie. Elle peut également être utilisée pour ouvrir le chakra coronal, et laisser l’intuition s’ouvrir et se développer.    La citrine apporte richesse, prospérité et réussite, car il...

Cette posture de yoga, qui peut paraître toute simple à première vue, est assez difficile à réaliser, notamment car nos habitudes de vie trop sédentaires ne favorisent pas la flexibilité au niveau des hanches. Toutefois, cette flexibilité est négligée par les débutants qui pensent qu’il faut forcer sur les genoux, alors que cela peut causer des dommages irréversibles sur les articulations. Comme pour toute position de yoga, nous devons rester à l’écoute de notre corps, et ne pas forcer sur notre corps pour ne pas nous blesser.    Cette posture reste toutefois tout à fait réalisable, peu importe notre âge et notre état de souplesse. Car oui, peut-être qu’un jour vous aussi vous pourrez vous asseoir en position du lotus. En effet, tout est question d'entraînement et de patience afin d’assouplir les bonnes parties du corps pour y arriver.    Tirant son nom de la fleur de lotus, la position “Padmâsana” est conçue pour ouvrir les hanches et développer la flexibilité des c...

Originaire de Polynésie et d’Asie du Sud est, l’huile de coco est une huile végétale extraite de la noix de coco utilisée dans de nombreux domaines, dont la cuisine et la cosmétique. En effet, elle produit une huile riche en nutriments essentiels, qui lui procure de nombreux bienfaits.    Cette huile végétale est parmi les plus utilisées, notamment grâce à sa facilité d’utilisation. Aussi, l’extraction à froid de l’huile de coco permet de conserver ses nutriments, sans altérer leur qualité, et apporte une concentration importante d’éléments nutritifs et essentiels. Composée d’acides gras essentiels, l’huile de coco contient des acides gras mono-insaturés, notamment des oméga-9, oméga-6 et oméga-3, bénéfiques pour la santé cardiaque. Elle contient également des vitamines, dont de la vitamine E, connue pour être antioxydante. La vitamine E agit en faveur du système immunitaire et dans la prévention des maladies cardiovasculaires.    Elle est conseillée dans de nombreux...