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Articles

Affichage des articles du juin, 2020

La naturopathie

Qu’est ce que la naturopathie ? Depuis quelques années, la naturopathie tend à s’imposer dans le paysage des médecines non conventionnelles. Elle est désormais reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme étant la 3e médecine traditionnelle, après la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Médecine Ayurvédique. Il s’agit d’une médecine holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en compte tous les aspects de la personne, c’est à dire le corps et l’esprit, et ne cherche pas à agir sur les symptômes mais sur les causes.  Cette médecine préventive vise à rétablir puis maintenir la santé via des moyens naturels et l’auto-guérison propre à chacun. La démarche du naturopathe consiste à s’appuyer sur les points forts de chacun afin de contrebalancer avec les faiblesses. Pour cela, il établit un bilan de vitalité, qui entend mesurer le niveau de vitalité, d’estimer les surcharges et les carences pour renforcer les capacités du corps humain. Cette pratique permet de retrouver la santé et de

La naturopathie pour les nuls vite et bien - Anne-Claire Meret & Anne-Marie Narboni

Lorsque j’ai commencé à m’intéresser à la naturopathie, j’ai cherché des livres simples mais complets. Je me suis ainsi tournée vers ce livre, d’environ 400 pages, qui rapporte une très grande partie des notions liées à la naturopathie, telles que les plantes, les bactéries, le stress, les diètes… Ce livre est très intéressant et très bien fait car il apporte les clés de 200 notions, en deux pages maximum qui nous font susciter notre intérêt sur notre propre santé. Ce livre fait office de lexique pour nous donner envie de prendre soin de nous. Je trouve toutefois que les sujets sont assez survolés, nous obligeant par la suite de faire nos propres recherches sur certains sujets. En effet, il reste très généralisé, et ne permet pas à tout à chacun d’utiliser ce livre comme une base à notre envie de reprendre notre vie en main pour une vie plus saine.  Je vous conseille ce livre si vous souhaitez commencer à entreprendre des recherches sur la naturopathie, car il vous permet de vous centr

Les missions de vie

Notre mission de vie est la raison pour laquelle nous sommes sur Terre, le but à réaliser que nous avons choisi avant de nous incarner. Elle vient répondre à la question de la raison de notre existence, tel un cheminement personnel, dans le but de mener vers l’harmonie dans nos vies. Il s’agit donc de la façon dont nous allons vivre notre vie dans son ensemble (relations, mode de vie, travail, activités…), c’est pourquoi nous n’avons pas une seule mission de vie mais plusieurs, en fonction de ce que nous ferons tout au long de notre vie. Le plus important étant la façon dont nous répandons l’amour.  L’âme, avant de s’être incarnée dans nos corps actuel, a fait de nombreux choix qui vont déterminer la vie qu’elle viendra vivre. C’est pourquoi nous disons souvent qu’une âme choisit ses parents, les événements de sa vie, le temps qu’elle passera sur Terre et donc sa mission d’âme, c’est-à-dire sa façon de venir apporter sa contribution sur Terre et d’évoluer. Il s’agit du fil conducteur d

L'huile essentielle de Palmarosa

Je vais aujourd’hui vous présenter l’huile essentielle de palmarosa, connue en aromathérapie pour ses multiples bienfaits. En effet, elle est notamment connue pour son effet antibactérien et son action déodorante naturelle.   Egalement connue sous le nom de géranium des Indes, le palmarosa est une plante médicinale qui est largement utilisée dans le monde car sa fragrance rappelle celle de la rose.  Cette huile essentielle peut être utilisée par voie cutanée ou orale, mais aussi en diffusion ou inhalation. Elle est recommandée pour son action anti-inflammatoire, pour les problèmes de peau comme l’acné et les mycoses mais aussi contre les infections urinaires. Il est également possible de soulager certaines maladies respiratoires comme les angines, les rhino-pharyngites ou les bronchites. Elle est également très utile pour les préparations de déodorant, notamment grâce à son action antibactérienne. L’huile essentielle de palmarosa est aussi utilisée comme un antidouleur capable de soula

Les 5 blessures de l'âme

« Lorsqu’une des 5 blessures de l’âme te fait souffrir, c’est que tu n’es pas à l’écoute de ton cœur, ni de tes besoins . » – Lise Bourbeau Par définition, une blessure est une « lésion produite en un point quelconque du corps par un choc, un coup, une arme ou un corps dur quelconque ». Les blessures de l’âme, comme pour une blessure sur notre corps physique, peut être provoquée par un choc émotionnel, souvent des émotions négatives ressenties, liées à nos relations avec autrui. Ces blessures atteignent directement l’essence de notre être et nous blessent au plus profond de nous-même. Ces blessures jouent un rôle important dans notre vie, car elles conditionnent nos rapports aux autres, nos émotions, notre comportement et nos pensées. Ces blessures de l’âme sont très souvent présentes depuis plusieurs vies antérieures et se reproduisent à chaque réincarnation, jusqu’à ce que l’on parvienne à les identifier puis à les nettoyer afin de s’en séparer. Chaque être humain naît avec une ou p

L'ancrage énergétique

En spiritualité, l’ancrage signifie la capacité à rester bien présent dans notre corps, c’est-à-dire d’être aligné, centré, ce qui nous permet de nous sentir et d’être en sécurité en toutes circonstances. Il permet également de profiter de chaque instant de vie, et donc d’avancer dans la vie en toute sérénité. Cette capacité nous apporte la confiance, car nous sortons de nos pensées négatives afin de mieux prendre conscience de notre corps. En effet, en passant trop de temps à ressasser notre vie passée ou en imaginant notre vie future, nous ne consacrons plus de temps à l’instant présent. Ainsi, un bon ancrage nous aide à accéder à la pleine conscience, en nous recentrant dans notre vie.  Il est également possible d’utiliser le terme “s’enraciner” pour parler d’ancrage, car cette notion rappelle l’image d’un arbre qui prend racine au centre de la Terre, afin de recevoir les énergies nécessaires pour tenir debout et pouvoir élever ses branches vers le ciel.  L’ancrage est donc une part

La lapis-lazuli

La quatrième pierre que j’ai choisi de vous présenter est la lapis-lazuli. Cette pierre m’accompagne régulièrement, notamment car elle apporte un regain de confiance lorsque nous la portons, et elle nous encourage à reprendre notre vie en main. Que ce soit donc d’un point de vue personnel ou professionnel, elle est très intéressante à avoir sur nous car elle est un allié dans les situations difficiles. De plus, elle permet une meilleure communication de nos sentiments et émotions. Elle apporte également paix intérieure et diminue le stress.  Parmi ses différentes vertus, nous pouvons lui attribuer l’apport d’honnêteté et de compassion. Elle apporte également un soulagement des migraines et autres maux de tête. Elle atténue aussi les insomnies. Ses bienfaits se font également ressentir au niveau de la gorge et du système nerveux.  Cette pierre a également comme vertus de stimuler la créativité, l’évolution de l’esprit et d’améliorer la concentration, tout en développant l’intuition.  Co