Le burn-out est un état d'épuisement physique, mental et émotionnel, lié à une dégradation du rapport d’une personne à son travail. Il peut concerner tous les métiers qui demandent un engagement professionnel intense, et toutes les personnes qui subissent les contraintes de leur métier, quelles qu’elles soient. Il apparaît principalement lorsque nous ressentons un écart trop important entre nos attentes, la représentation que nous nous faisons de notre métier, et ce que nous réalisons réellement dans notre travail. Ainsi, face à des situations de stress chroniques, nous ne parvenons plus plus à faire face, et nous souffrons alors de burn-out. Les symptômes peuvent alors être nombreux. Cela se manifeste principalement par un épuisement physique, psychique et émotionnel, le développement d’une attitude cynique dans le cadre de notre travail pour mieux nous protéger de la déception émotionnelle, ou encore une dévalorisation de soi, une perte de la sensation d’accompliss...