Les bienfaits de la musique

Selon le psychologue Thomas Schäfer, la musique aurait 129 fonctions, dont la capacité à aider à penser à soi, à donner des frissons, réconforter, s’évader, oublier les problèmes… C’est pourquoi nous écoutons régulièrement de la musique pour stabiliser notre humeur, à mieux nous comprendre mais aussi pour stimuler les liens sociaux. Elle procure ainsi de nombreux bienfaits sur la santé et sur l’humeur.

La musique est également bénéfique lorsque nous avons besoin de travailler. Ainsi, pour toutes les tâches créatives, nous pouvons écouter une musique joyeuse, car elle nous apportera de la créativité, de l’inventivité et de nouvelles idées. A l’inverse, si nous avons besoin d’être concentré, de trouver une solution à un problème, nous pouvons écouter un air triste, afin de renforcer notre concentration sur cet objectif. De plus, la musique va aider notre mémoire, et donc à retenir momentanément une information et nous aider à la traiter.

La musique a également la capacité de nous rendre plus sociables, car elle nous aide à mieux reconnaître les émotions et donc à développer notre sens de l’écoute. En effet, nous sommes ainsi plus apte à reconnaître la tristesse ou la peur, grâce à l’intonation de la voix. Dès le plus jeune âge, elle permet ainsi aux enfants à être plus empathiques.

La musique peut également être utilisée pour nous calmer et nous aider à lutter contre le stress. En agissant sur nos hormones, la musique va alors influencer positivement notre humeur. Ainsi, lorsque nous avons un coup de blues, il est toujours bon d’écouter une musique que nous aimons pour nous remonter le moral. Lorsque nous écoutons de la musique, notre cerveau libère de la dopamine, un neurotransmetteur du plaisir, ce qui va nous motiver et nous apporter du plaisir, et à l’inverse baisser le taux de cortisol, l’hormone du stress. De plus, la musique peut être utilisée pour nous aider à mieux dormir. Certains types de musiques peuvent provoquer un état de relaxation plus ou moins profond et ainsi favoriser l’endormissement, et est efficace pour aider les personnes souffrant d’insomnies.

Et vous ? Quelle est la bande son de votre vie ?

Si vous avez aimé mon article, n'hésitez pas à me laisser un commentaire et à le partager sur les réseaux sociaux.

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

L'aura et les corps subtils

L'aura est une des couches énergétique qui entoure notre corps physique, qui possède une substance, des formes et des couleurs, traduisant l'état de santé, l'état émotionnel ou même le caractère d'une personne. Autrement dit, il s'agit du reflet de nos énergies vitales. L'aura est donc divisée en sept parties différentes, que nous appelons des corps subtils. Voici les principaux corps à connaitre : Le corps éthérique : il s'agit de la couche la plus proche de notre corps physique. Il s'agit de la partie du corps qui est le plus travaillée par les magnétiseurs lors des soins énergétiques ; Le corps émotionnel : il s'agit de la couche où se situent les blocages du présent et du passé de notre vie actuelle, les émotions que nous éprouvons ; Le corps mental : il s'agit de la couche qui contient l'expérience que nous tirons de nos vies antérieures, nos peurs et autres blocages liés à nos vies passées, nos nœuds karmiques ; Le corps causal

Les runes

Présentation des runes Les runes sont utilisées dans un cadre de la pratique divinatoire et sont utilisées comme support. Il s’agit de petites pierres gravées, portant chacune une signification, un message particulier. Ainsi, grâce à un tirage de runes, il est possible d’obtenir une guidance et d’avoir des conseils, tout comme il est possible de le faire avec un Oracle ou un Tarot. Les gravures représentées sur les runes correspondent à 24 lettres d’un vieil alphabet germanique nommé alphabet runique ou Futhark. Ces lettres étaient considérées comme porteuses de magie et de protection. C’est pour cette raison que les guerriers Vikings les gravaient sur leurs armes. Les runes sont classées en trois groupes de 8 runes : Le groupe Fehu ou Frey : Fehu, Uruz, Thurisaz, Ansuz, Raidho, Kenaz, Gebo et Wunjo. Ces pierres portent une signification ayant attrait à tout ce qui touche à l’existence et au quotidien de la personne consultant. Le groupe Hagalaz ou Hagal : Hagalaz, Naudhiz,

Le magnétisme et les séances énergétiques

Aujourd'hui, j'ai choisi de vous parler de ma nouvelle activité. En effet, cette année, après un an d'éveil spirituel, je suis officiellement devenue magnétiseur. Je vais donc vous expliquer en quoi consistent les séances de magnétisme et énergétiques, puis je vous expliquerai dans d'autres articles d'autres sujets liés à la spiritualité. Le magnétisme est un fluide que nous possédons qui nous permet de contrôler nos douleurs, qu'elles soient physiques ou psychiques. En effet, ce fluide nous permet de rééquilibrer notre corps physique, via le magnétisme curatif, mais également notre corps émotionnel ou spirituel, développant un pouvoir d'auto- guérison. Le magnétisme curatif est donc une méthode de soulagement naturel qui aide à obtenir une paix intérieure de nos différents corps. En effet, nous travaillons sur notre propre énergie lors des séances. Ainsi, nos troubles émotionnels, physiques et psychiques peuvent être soulagés et trouver une p

Spiritualité et magnétisme

Rechercher dans ce blog