Spiritualité et magnétisme

A travers mes différents articles, je vous ai à plusieurs reprises parlé d’énergie. Même si nous sommes fait d’énergie, de vibration , il se peut que parfois nous ayons des pertes d’énergie, des fuites, qui vont nous rendre très fatigués, et plus enclins à des soucis de santé.  Une fuite énergétique est une ouverture, une faille dans notre système énergétique. Elle peut aussi bien venir de l’extérieur que de l’intérieur, provoquée par un trop plein d’émotions que nous vivons à un moment donné. Elle va agir telle une bombe qui nous tombe dessus, suite à une blessure émotionnelle ou physique. Les fuites d’énergie vont donc se faire au niveau de nos énergies, à l’intérieur des différentes couches de notre aura et dans nos chakras. En fonction des chakras qui seront impactés par nos énergies, nous réagirons différemment. Ainsi par exemple, s’il s’agit du chakra gorge, nous aurons plus de difficultés à communiquer.  Les fuites énergétiques vont nous épuiser. Mentalement, émotionnel...

  A travers mes différents articles, je vous ai souvent parlé des notions de stress, de burn-out, de lâcher-prise, d’introspection, d’abondance… Il m’est également arrivé de vous parler de l’instant présent sans réellement définir cette notion.    Vivre dans l’instant présent est le fait de rester concentré sur nos sensations corporelles de bien-être au lieu de laisser nos pensées vagabonder mais également de prendre du plaisir à apprécier les petites choses du quotidien qui nous font du bien.    Pour ce faire, nous devons travailler sur notre concentration. En effet, si notre mental s’écarte et que nous commençons à penser à des choses négatives ou à ressasser le passé, nous ne pouvons vivre pleinement dans l’instant présent. Ainsi, lorsque nous nous concentrons sur le positif, nous ressentons un sentiment intérieur de joie, de gaieté, d’aisance dans ce que nous entreprenons.    Pour nous installer dans l’instant présent, nous devons totalement prendr...

  Même si nous entendons beaucoup parler du lâcher-prise, ce dernier est encore assez méconnu et mal compris. En effet, souvent confondu avec du laxisme ou de la lâcheté, le lâcher-prise est source de confusions.    Il s’agit de notre capacité d’accepter le changement et d’arrêter de vouloir tout contrôler, notamment les choses qui nous sont hors de portée. Autrement dit, il s’agit de prendre de la distance par rapport à une situation donnée, d’accepter de la voir sous un autre angle et de s’ouvrir à l'imprévu, sans résistance.    Nous avons du mal à y parvenir car nous avons peur du changement. En effet, nos premières réactions sont souvent le refus, la lutte ou la résistance, car notre ego veut tout contrôler, pensant qu’il a raison à propos de son obstination.    Pourtant, lorsque nous cessons de lutter contre ce qui est inévitable, nous mettons un terme à cette lutte inconsciente, source de souffrances. En effet, nous battre continuellement génère...

  Nous avons tous en nous une petite flamme intérieure. Cette petite flamme qui nous anime, qui nous pousse dans nos convictions, qui fait que nous nous levons motivé le matin. Mais il n’est pas toujours facile de garder cette flamme bien vive avec les différentes contraintes qui rythment notre quotidien. Pourtant, se délester du poids de certaines choses, rompre avec la routine ou encore revoir nos priorités peuvent nous aider à raviver cette flamme intérieure lorsqu’elle s'essouffle.    Parfois, il est difficile de nous défaire de nos croyances limitantes ou nos programmations, qui sont pleinement ancrées en nous. Nos projets ou encore nos perspectives peuvent être difficilement accessibles, car nous avons monté des protections trop impressionnantes autour de nous. Il est alors nécessaire de s’offrir un bilan, une introspection, pour trouver comment s’ouvrir, accueillir et raviver sa flamme intérieure.    Si nous ne prenons pas ce temps pour nous, notre flamm...

  Même sans l’avoir pratiqué, nous sommes très nombreux à avoir déjà entendu parler de l’acupuncture, cette méthode qui repose sur le travail des flux d’énergies par de fines aiguilles.    L’acupression est une méthode très similaire, mais qui ne nécessite aucun matériel. En effet, elle est considérée comme une thérapie manuelle, car il suffit de réaliser une ou plusieurs pressions avec le doigt, selon des points très précis pour libérer les flux énergétiques qui vont soulager le corps. Depuis 5000 ans, cette médecine traditionnelle chinoise est utilisée pour soulager la douleur, calmer les tensions nerveuses ou encore rééquilibrer l’organisme.    Au fil du temps, il a été découvert que différents points précis du corps pouvaient avoir des répercussions sur la douleur ou le fonctionnement des organes. Cette thérapie repose sur les cinq principes fondamentaux de la médecine chinoise, à savoir les 5 éléments, le Yin et le Yang, les méridiens et les points d’acupre...

  Tout au long de notre vie, notre organisme est fréquemment soumis au stress, qui peut se faire plus ou moins intense en fonction de notre caractère, de notre capacité d’adaptation et des événements vécus. Le stress survient alors lorsque nous avons du mal à réagir à la pression que nous subissons.    Qu’il soit bon ou mauvais, le stress est une réaction du corps qui nous permet d’avoir la capacité de répondre à une situation. Nous ne réagissons toutefois pas tous de la même façon. Le stress se manifeste par de l’irritabilité, des maux de ventre, une perte d’appétit, des maux de dos, des migraines, des mains moites… Mais le danger est surtout lorsque nous manifestons d’autres signes physiologiques tels que l’accélération du pouls ou du rythme respiratoire, l’élévation de la pression artérielle ou encore la contraction des muscles, et cela surtout sur le long terme, car le corps est mis en tension et est trop sollicité.    Le stress se manifeste en trois phases ...

  Les tensions, la fatigue ou encore les aléas de la vie quotidienne peuvent avoir des répercussions sur notre métabolisme. Quel que soit le motif de notre fatigue, il est important de savoir écouter son corps pour mieux anticiper et limiter les douleurs physiques. En effet, lorsque quelque chose ne va pas, nous pouvons le voir ou le ressentir assez facilement, que ce soit parce que nous nous tenons mal, que nous dormons mal ou encore que nous respirons mal. Il s’agit alors de signes que nous devons nous écouter, avant que cela engendre des maux plus compliqués à gérer.    En effet, lorsque nous sommes las, que nous subissons trop de pression, nous avons tendance à mal nous tenir. Pourtant, une mauvaise posture peut générer des douleurs vertébrales et fragiliser le dos. De plus, le stress peut provoquer des tensions musculaires, notamment au niveau de la nuque et des épaules, qui, sur le long terme, peuvent avoir des conséquences durables sur le maintien du haut du corps....